Acer GN245HQbmid Bedienungsanleitung PDF herunterladen (Seite 5)

RU-4

-----------------------------------------------------------------------------------------------------

Предупреждение! Не рекомендуется использовать изделие на диване или в

постели. Если это необходимо, интервалы работы должно быть короткими,

следует регулярно делать паузы и упражнения для разминки.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------

Для получения дополнительной информации и помощи в утилизации посетите

следующие веб-сайты.

Глобальный:

http://www.acer-group.com/public/Sustainability/sustainability01.htm

http://www.acer-group.com/public/Sustainability/sustainability04.htm

• делайте короткие перерывы, чтобы дать отдохнуть шее и плечам;

• избегайте перенапряжения мышц или сведения плеч;

• правильно размещайте внешний монитор, клавиатуру и мышь в пределах зоны

удобного доступа;

• если вы работаете с монитором больше, чем с документами, поместите его в

центр стола, чтобы снизить напряжение на шею.

Забота о зрении

Просмотр в течение долгого времени, ношение неправильно подобранных очков или

контактных линз, яркий свет, чрезмерное освещение комнаты, плохо сфокусированные

экраны, мелкие шрифты и дисплеи с низким уровнем контрастности – все это может

привести к напряжению глаз. В следующем разделе содержатся рекомендации по

снижению утомляемости глаз.

Глаза

• Регулярно давайте глазам отдохнуть.

• Периодически давайте глазам отдохнуть, отводя взгляд от монитора и

фокусируя его на удаленном объекте.

• Часто моргайте, чтобы предотвратить сухость глаз.

Дисплей

• Регулярно очищайте дисплей.

• Голова должна находиться выше верхнего края дисплея, чтобы взгляд падал на

центр экрана сверху.

• Чтобы улучшить удобочитаемость текста и четкость графики, настройте

комфортный уровень яркости и/или контраста дисплея.

• Уберите источники яркого света и отражений

• Ставьте дисплей так, чтобы он располагался боком к окну или источнику света.

• Уменьшите освещенность в комнате при помощи занавесок, абажуров или

жалюзи.

• Используйте рабочее освещение.

• Измените угол обзора дисплея.

• Используйте фильтр, уменьшающий яркий свет.

• Используйте козырек, например полосу картона на верхней части дисплея.

• Не настраивайте неудобный угол обзора на дисплее.

• Не смотрите на источники яркого света, например открытые окна, в течение

длительных промежутков времени.

Развитие правильного стиля работы

Развивайте в себе следующие привычки, чтобы сделать работу на компьютере более

полезной и продуктивной:

• Регулярно делайте короткие перерывы.

• Выполняйте упражнения для разминки.

• Как можно чаще дышите свежим воздухом.

• Занимайтесь спортом и держите себя в тонусе.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 36 37

Kommentare zu diesen Handbüchern

Keine Kommentare

Acer GN245HQbmid Bedienungsanleitung Seite 5

Kommentare zu diesen Handbüchern

Verwandte Produkte und Handbücher für Monitore Acer GN245HQbmid