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6 - Conseils et informations pour une utilisation confortable

• utilisant une lampe articulée ;

• changeant l’angle de vue de l’affichage ;

• utilisant un filtre pour réduire le reflet ;

• utilisant un viseur d’affichage, comme un morceau de carton

dépassant du bord supérieur de l’affichage.

• Évitez d’ajuster votre affichage à un angle de vue anormal.

• Évitez de regarder des sources de lumière brillante pendant de

longues périodes.

Prendre de bonnes habitudes de travail

Les habitudes de travail suivantes permettent une utilisation plus

reposante et productive de l’ordinateur :

• Faites des petites coupures régulièrement et souvent.

• Faites des exercices d’étirement.

• Respirez de l’air extérieur aussi souvent que possible.

• Faites des exercices régulièrement et conservez un corps en bonne

santé.

Protéger votre ouïe

Pour protéger votre ouïe, respectez les consignes ci-dessous.

• Augmentez le son progressivement jusqu’à ce que vous puissiez

l’entendre nettement et confortablement.

• N’augmentez pas le niveau du volume une fois que vos oreilles se

sont adaptées au volume actuel.

Avertissement

Il n’est pas recommandé d’utiliser l’ordinateur sur un canapé ou un lit.

Si c’est inévitable, travaillez seulement pour de courtes périodes, faites

des coupures régulières et faites des exercices d’étirement.

Avertissement

Une perte permanente de l’audition peut se produire si des

écouteurs ou un casque sont utilisés à un volume élevé

pendant une longue période.

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