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4 - Conseils et informations pour une utilisation confortable

CONSEILS ET INFORMATIONS POUR

UNE UTILISATION CONFORTABLE

Soin à apporter à votre vue

De longues heures de vision, en portant des lunettes ou lentilles

incorrectes, avec du reflet, une lumière excessive, des écrans mal

réglés, des polices très petites et des affichages avec faible contraste

pourraient fatiguer vos yeux. Les sections suivantes fournissent des

suggestions pour réduire la fatigue visuelle.

Yeux

• Reposez vos yeux fréquemment.

• Reposez régulièrement vos yeux en regardant à côté du moniteur et

en fixant un point au loin.

• Clignez fréquemment les yeux pour qu’ils ne sèchent pas.

Affichage

• Maintenez votre écran propre.

• Gardez votre tête à un niveau plus haut que le bord supérieur de

l’affichage pour que vos yeux regardent vers le bas lorsque vous

regardez au milieu de l’affichage.

• Ajustez la luminosité et/ou le contraste à un niveau confortable pour

améliorer la lisibilité du texte et la clarté des graphiques.

• Éliminez l’éclat et les réflexions en :

• plaçant votre écran de manière à ce que le côté soit face à la

fenêtre ou toute autre source de lumière ;

• réduisant la lumière des pièces en utilisant des rideaux, des

stores ou des volets ;

• utilisant une lampe articulée ;

• changeant l’angle de vue de l’affichage ;

• utilisant un filtre pour réduire le reflet ;

• utilisant un viseur d’affichage, comme un morceau de carton

dépassant du bord supérieur de l’affichage.

• Évitez d’ajuster votre affichage à un angle de vue anormal.

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