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2 Installation de votre ordinateur

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Mise en place d’une zone de travail

confortable

Prenez ce qui suit en compte lors du choix d’un emplacement pour votre

ordinateur :

• Ne placez pas votre ordinateur à proximité d’appareils qui peuvent causer

des interférences électromagnétiques ou de radiofréquence, comme les

transmetteurs radio, les téléviseurs, les photocopieurs ou les appareils de

chauffage et de conditionnement de l’air.

• Évitez les milieux empoussiérés et la température et l’humidité extrêmes.

• Vous pouvez placer votre ordinateur à côté ou au-dessous de votre table

s’il n’occupe pas l’espace nécessaire pour travailler et se déplacer.

• Placer votre ordinateur en position verticale (modèles sélectionnés) :

• Faites pivoter les stabilisateurs en plastique sur le côté de l'ordinateur.

• Veillez à bien étendre les stabilisateurs complètement.

Avertissement : Veuillez utiliser le pied lors de l’utilisation de votre PC en

position verticale.

Positionnement de votre moniteur

Placez votre moniteur à une distance de vision confortable, en général de 50 à

60 cm. Ajustez l’affichage de manière à ce que le haut de l’écran soit au niveau

ou légèrement au-dessous du niveau des yeux.

Positionnement de votre clavier

L’emplacement de votre clavier est un facteur très important sur votre position.

Un placement trop éloigné peut vous faire pencher vers l’avant vous forçant à

vous asseoir dans une position non naturelle. Un placement trop haut ajoutera

de la tension aux muscles de vos épaules.

• Le clavier doit être placé juste au-dessus des cuisses. Ajustez la hauteur du

clavier en sortant les pieds rétractables situés sous le clavier.

• Maintenez vos avant-bras parallèles au sol lorsque vous tapez. Vos bras et

vos épaules doivent être décontractés. Essayez ensuite de taper de manière

légère. Si vous ressentez de la fatigue aux épaules ou au cou, arrêtez

pendant quelques instants et vérifiez votre position.

• Positionnez votre clavier devant votre moniteur. Un positionnement du

clavier à côté du moniteur vous fera tourner la tête lorsque vous tapez ce

qui peut ajouter de la tension aux muscles de votre cou et les fatiguer.

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