ix
•
utilizarea unei lampe
• modificarea unghiului de vizualizare al afişajului
• utilizarea unui filtru de reducere a strălucirii
• utilizarea unei viziere, precum o bucată de carton prelungită de la
marginea superioară frontală a afişajului
• Evitaţi reglarea afişajului la un unghi de vizualizare incomod.
• Evitaţi să priviţi la surse de lumină strălucitoare, precum ferestrele deschise,
perioade lungi de timp.
Dezvoltarea obiceiurilor de lucru bune
Dezvoltaţi următoarele obiceiuri de lucru pentru a face utilizarea calculatorului mai
relaxantă şi productivă:
• Faceţi pauze scurte în mod regulat şi des.
• Executaţi exerciţii de întindere.
• Respiraţi aer proaspăt cât mai des posibil.
• Faceţi gimnastică şi menţineţi-vă un corp sănătos.
Kommentare zu diesen Handbüchern