Acer ED322Q Bedienungsanleitung PDF herunterladen (Seite 8)

ixviii

Ελληνική

• μούδιασμα, ή αίσθηση καψίματος ή μυρμηγκιάσματος

• πόνος, ευπάθεια ή ευαισθησία

• πόνος, πρήξιμο ή φτερούγισμα

• δυσκαμψία ή σφίξιμο

• αίσθηση κρύου ή αδυναμία

Αν εμφανίζετε αυτά τα συμπτώματα ή κάποια άλλη επαναλαμβανόμενη ή επίμονη δυσφορία

και/ή πόνο που να σχετίζεται με τη χρήση ηλεκτρονικού υπολογιστή, συμβουλευτείτε αμέσως

γιατρό και ενημερώστε το τμήμα υγείας και ασφάλειας της εταιρίας σας.

Η επόμενη ενότητα παρέχει συμβουλές για μεγαλύτερη άνεση στη χρήση του ηλεκτρονικού

υπολογιστή.

Βρείτε τη δική σας περιοχή άνεσης

Βρείτε τη δική σας βολική περιοχή ρυθμίζοντας την οπτική γωνία θέασης της οθόνης,

χρησιμοποιώντας ένα υποπόδιο, ή ανυψώνοντας την καρέκλα για να επιτύχετε μέγιστη άνεση.

Λάβετε υπόψη τις ακόλουθες συμβουλές:

• αποφεύγετε να στέκεστε σε μια σταθερή θέση για πολύ χρόνο

• αποφεύγετε να σκύβετε προς τα εμπρός και/ή να γέρνετε προς τα πίσω

• σηκωθείτε και περπατήστε τριγύρω ανά τακτά χρονικά διαστήματα για να μεταφέρετε

ενέργεια στους μυς των ποδιών

Φροντίδα της όρασης σας

Οι πολλές ώρες χρήσης μπροστά στην οθόνη, ακατάλληλα γυαλιά ή φακοί επαφής,

εκθαμβωτικός, υπερβολικός φωτισμός δωματίου, οθόνες με κακή εστίαση, πολύ μικρά

γράμματα και οθόνες χαμηλής αντίθεσης μπορούν να καταπονήσουν τα μάτια σας. Στις

ενότητες που ακολουθούν παρέχονται προτάσεις για το πως θα μειώσετε την καταπόνηση της

όρασης.

Οφθαλμοί

• Να ξεκουράζετε συχνά τα μάτια σας.

• Να κάνετε τακτικά διαλείμματα για τα μάτια σας κοιτάζοντας μακριά από την οθόνη και

εστιάζοντας σε ένα απομακρυσμένο σημείο.

• Να ανοιγοκλείνετε συχνά τα μάτια σας για να μην στεγνώνουν.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... 26 27

Keine Kommentare

Acer ED322Q Bedienungsanleitung Seite 8