
6
Magyar
Kényelmes munkakörnyezet
kialakítása
A számítógép helyének megválasztásánál vegye figyelembe a következőket:
• A számítógép ne kerüljön elektromágneses vagy rádiósugárzást kibocsátó
berendezések, például rádiófrekvenciás adókészülékek, televíziók,
másológépek, hősugárzók vagy klímaberendezések közelébe.
• Kerülni kell a poros és a szélsőséges hőmérsékletű és páratartalmú helyeket.
• A számítógépet elhelyezheti az asztal mellett vagy alatt, ha ez nem
akadályozza a munkavégzésben és a mozgásban.
• Számítógépe függleges helyzetbe állításához (kijelölt modelleknél):
• Fordítsa el a számítógépe oldalán lév manyag stabilizátorokat.
• Gondoskodjon arról, hogy a manyag stabilizátorok teljesen ki legyenek
húzva.
A monitor elhelyezése
A monitort kényelmes távolságra kell elhelyezni, ami körülbelül 50-60 centimétert
jelent. A monitort úgy kell beállítani, hogy a képernyő felső széle egy kevéssel a
szem vonala alá kerüljön.
A billentyűzet elhelyezése
A billentyűzet helyének kijelölése kulcsfontosságú a testtartás szempontjából. Ha
túl messze van, akkor a test előredől, ami természetellenes testtartás felvételét
eredményezi. Ha túl magasan van, akkor a vállizmok állandóan erőlködnek.
• A billentyűzetet valamivel a térdek fölött kell elhelyezni. A billentyűzet
dőlésszöge a billentyűzet alján lévő lábakkal módosítható.
• Gépelés közben az alkarok legyenek párhuzamosak a padlóval. A felkarok és
a vállak legyenek lazák. Ezután próbáljon könnyedén gépelni. Ha úgy érzi,
hogy feszül a válla vagy a nyaka, akkor változtasson a testtartásán.
• A billentyűzetet a monitor előtt kell elhelyezni. Ha a billentyűzet a monitor
mellett helyezkedik el, akkor gépelés közben el kell fordítania a fejét, ami a
nyakizmok feszülését, és hosszú távon nyaki fájdalmakat okozhat.
Az egér elhelyezése
• Az egeret ugyanazon a felületen kell elhelyezni, mint a billentyűzetet, hogy
könnyen elérhető legyen.
• Úgy kell elhelyezni, hogy legyen elég hely a mozgatására anélkül, hogy
nyújtózkodni vagy hajolni kellene érte.
Kommentare zu diesen Handbüchern